広島でお薬卒業薬剤師をしております
ママ育 薬剤師の横田麻衣です。

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今日もホームページに遊びに来ていただきまして ありがとうございます。
子育て 健康 食 ココロ アロマ サプリ ファスティング ・・ 
心に思い浮かぶまま書き留めております。

あなたもお薬卒業してみませんか?
少しでもあなたのお役に立てたらうれしいです。
自分の人生 子どもたちの人生 輝かせていきましょうね♪

 

ドテラのエッセンシャルオイルで、簡単バスボム作り

 

今回は、バスボム作りにチャレンジしましたよ♪

バスボム

aicon85材料 
重曹         50g
クエン酸       25g
コーンスターチ    25g
天然塩       お好みで
ココナッツオイル    少し
エッセンシャルオイル 20滴
クレイ      ほんの少し
精製水         少し
シリコンの型

※お好みでハーブを入れると、アクセントになります。 


【作り方】

  1. ボールに、重曹、クエン酸、コーンスターチ、天然塩を計り入れます。

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  2. 塊があればほぐしながら、混ぜます。



  3. ココナッツオイルを少しずつ入れながら、湿り気が出るくらいまで混ぜます。
    精製水を少しずつ霧吹きで吹きかけながら、湿らせていきます。


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  4. お好みのエッセンシャルオイルを20滴ほど垂らし、混ぜます。

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     girl08 おすすめ
    リラックス・・・ラベンダー カモミールローマン イランイラン

    デトックス・・・ジュニパーベリー グレープフルーツ

    凝りをとる・・・アロマタッチ ペパーミント ローズマリ


    ※ドライハーブを入れるなら、ここで入れます。

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  5. 型に入れます。

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  6. 1日くらい(固くなるまで)乾燥させます。
    型から外して、できあがり。

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    バスボムをお風呂に入れると、「シュワ〜」っと炭酸ガスが出ます。
    ほのかな香りとともに、ハーブがお湯に散っていく。
    贅沢ですよ。


    市販の入浴剤には、着色料や香料としてあまりよくないものが入っているものも。
    こういう成分も膣から身体の中に入ってきてしまいますから、できれば避けたいですものね。

    また重曹や天然塩をお風呂に入れると、塩素を中和してくれますから
    お肌にいい柔らかいお湯になります。

    天然塩や炭酸ガスは、血行を良くしてくれます。

    そして、お気に入りの香りに包まれて贅沢な時間。
    ぜひ、作ってみてくださいね。


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    本日も最後までお読みいただき、ありがとうございます。

    バスボムは、親子で一緒に作ることもおすすめですよ。
    夏休みの自由研究でも使えます。

    重曹、クエン酸、天然塩。
    自分のカラダはもちろん、環境にもできるだけ配慮した生活を心がけたい。
    入浴剤以外の使い方は?

    塩素はどうして水道水に入っていて
    どうしてカラダには良くないのか。

    そんなことも調べてみるといい学びになると思います。
    ぜひ、楽しみながらチャレンジしてみてくださいね。


    アロマセラピーはあくまでホームケアの一環として、 自己責任でお使いください。

     

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    お薬卒業薬剤師  横田 麻衣

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                もしくは yokota@mama-iku.jp


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