ペパーミント エッセンシャルオイルの使い方

エッセンシャルオイルの使い方のお問い合わせが増えてきましたので
少しまとめてご紹介いたします。

一般的な使い方とドテラオイルでの特別な使い方がありますので
お手持ちのオイルの会社の使い方をきちんと守ってお使いください。

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【学名】Mentha piperita

【香り】清涼感あふれるクールな香り

【ノート】ミドル  

【ブレンドファクター】1


【特徴】
  メンソールという成分が入っており、目の覚めるような清涼感があります。
  消炎作用があることから、のど飴にもよく使われます。
  筋肉の収縮を抑えることから、医療分野でもシップや消炎鎮痛クリームなどに入っています。
  消化を助けてくれます。
  抗バクテリア、抗ウイルス、防腐などの作用が期待できます。
  汗の匂いを消してくれます。
  口臭を防いでくれます。
  すっきり爽快になり、意識がはっきりします。
  精神力を高めるのに役立ちます。
  

  接触によってアレルギー反応が起こることがあります。(接触感作)
  妊娠中の方は、注意してください。
  高血圧の方は、注意してください。


こんなお悩みにも
乗り物酔い 吐き気 頭痛 歯痛 咽頭感染 つわり 食中毒
怒り ショック リュウマチ じんましん 炎症 記憶力 

【使い方】

  • お部屋にディフューズ
    集中力や記憶力を発揮したい勉強や仕事の際に、デスク周りに。
    気分が落ち込んでいるときは、気分を明るくさせてくれます。
    呼吸器系をサポートしてくれます。
    食欲を抑えたい時にもいいですね。

  • カラダの一部に直接塗ることができます。
    身体のこわばりや緊張を優しく和らげてくれます。
    頭痛の時は、こめかみに塗ってください。
    一日の疲れの貯まった足に塗ると、熱くなった足をクールダウンしてくれます。

  • お好みのハーブティーに1滴加えると、さわやかな香りが気分をスッキリとさせてくれます。

  • 口臭予防には、1カップのお水に1滴垂らして飲んでください。

  • 足の臭いが気になる時は、足浴をします。
       
      t01120107_0112010710171806366  熱めのお湯に2~3滴オイルを垂らし、足首まで浸します。

  • 吐き気や乗り物酔いのときには、瓶に鼻を近づけゆっくりかいでください。
    さわやかな香りが気分を落ち着かせて、吐き気などを和らげてくれます。

  • ペパーミントを身体に塗ってから温かいお風呂に入ると
    蒸気とともにペパーミントのさわやかな香りがたちのぼり
    リラックスして清々しい気分になれます。
    夏の暑い時はすっきりし、冬場は体を温めてくれます。

  • カットフルーツ、ペパーミントシフォンケーキ、ペパーミントアイスクリームなど、お好きなお菓子にペパーミントオイルを加えてみてください。 

  • 暑くて寝苦しいときに、ペパーミントを胸や首の後ろあたりに塗ってみましょう。冷涼感を伴う香りが心地よい眠りを誘います。

  • 歯が痛い時、歯に違和感がある時は、ペパーミントを歯ぐきに塗布しましょう。

  • クモ対策に! クモはペパーミントが嫌いです。ペパーミントをディフューズしてみてください。

  • 気持ちが落ち込んだ時に ペパーミントのさわやかな香りがあなたの気持ちを助けてくれるかもしれません。

  • 気持ちを落ち着けたいときに。 人前で話をしたり、とっさのときに気分が動揺することはありませんか? 
    そんな時には、ペパーミントのすっきりした香りがあなたの心を落ち着かせてくれるかもしれません。

 

ペパーミントも、とてもなじみのあるエッセンシャルオイルのひとつですね。
はっきりした香りで、すっきり目の覚める香りですよね。
こちらもあらゆる場面で、大活躍の1本。
気分をリフレッシュしたい、集中力を高めたいなどの時には最適ですね。

口臭、体臭、加齢臭などのにおい消しにも大活躍です。
営業の方などには便利なオイルです。

ペパーミントビーズは、男性にも大人気です。
口に入れてもよいブレスケアって意外に少ないですものね。

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運転中の目覚ましや、ブレスケアにお試し下さい。

エッセンシャルオイル家庭医学事典 イントロキット99のヒントより


※こちらに載せてある症例は、すべて個人的な感想であり
 治療効果を保証するものではありません。
 アロマセラピーは、あくまでホームケアの一環として、
 自己責任にておこなっていただきますようお願いいたします。

 上記使用方法は、ドテラオイルでの使用方法になります。
 doTERRA以外のエッセンシャルオイルでは、その会社の使用方法に従ってください。


 直接塗布、飲用などは、CPTGセラピー等級完全無添加の安全なdoTERRAのエッセンシャル
 オイルのためできる方法です。


 治療が必要な場合には、医師、薬剤師にご相談ください。



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本日も最後までお読みいただきありがとうございます。
今日は、私のお薬卒業アイテムのひとつ ドテラのオイルのご紹介です。
植物のパワーを借りて、心豊かな快適ライフを過ごしましょう。

エッセンシャルオイルも、天然素材100%で化学物質、農薬、有害ミネラルなどを含まないものを選びましょうね。
自然派を選んでいるはずが・・・なんてことにならないように。

ドテラのオイルは、いい香り〜♪なんてレベルではないと私は感じています。
家族の健康を守るツールとして、うまく活用してくださいね。
もちろん、とっても心地よい香りです。


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お薬卒業薬剤師  横田 麻衣

  メールによるお問い合わせ → http://www.mama-iku.jp/counseling/
          
            もしくは yokota@mama-iku.jp

お気軽にご連絡くださいませ (^○^)/

ドテラのエッセンシャルオイルは、こちらから購入できます。

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   yokota@mama-iku.jp


ファスティングドリンクは、こちらから

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