50代 女性 目標:デトックス、頭の中をスッキリさせたい。
はじめて、ファスティングについて話を聞きました。
疲れがとれて、考え方がポジティブになると聞いたので、
誕生日に合わせて、3日間ファスティングをしました。
1日目は、頭が痛いのと吐き気がありました。
けっこうひどかったので、アドバイス通り、
ファスティングドリンクとお水を飲んでゆっくり休みました。
次の日にはカラダも元氣になってきて、動けるようになり
無事に3日間終えることができました。
ファスティングを終えた今でも、頭がスッキリし、
答えを出すのに迷いがなくなりました。
雑念に惑わされない氣がします。 このまま、維持していけたらいいと思います。